강황 가루 효능1 커큐민 강황가루 효능, 흡수율 높이는 법 커큐민 강황가루 효능, 흡수율 높이는 법 커큐민이란, 우리가 카레를 해먹을 때 쓰는 강황가루에 들어있는 폴리페놀 성분입니다. 카레를 노란색으로 물들이는 성분이자, 원산지인 인도에서 향신료로 오랫동안 쓰여왔죠. 오늘은 세계에서 널리 인정받는 슈퍼푸드인 강황가루 효능, 커큐민 효능에 대해 알려드리겠습니다. 커큐민 효능 1. 치매예방, 두뇌건강 증진 뇌 건강에 중요한 호르몬인 'BDNF'는 뇌에서 뉴런(뇌 신경세포)의 성장을 돕는데요. 커큐민이 바로 이 'BDNF' 호르몬의 수치를 높일 수 있다고 합니다. 수많은 뇌 질환들이 'BDNF'호르몬의 수치가 떨어져 있는 상태라고 하네요. 강황가루 효능 2. 우울증 예방 커큐민의 꾸준한 섭취는 우울증 치료에 도움이 될 수 있습니다. 우울증 환자들을 대상으로 한 실험에.. 2021. 4. 13. 이전 1 다음
