마그네슘 효능 7가지 하루권장량
마그네슘 효능 7가지 하루권장량 마그네슘 이란? 마그네슘은 신체를 형성하는 무기질 중 하나입니다. 특징으로는 체내에서 자체 생성되지 않으며, 식사를 통해서만 체내에 들어올 수 있는데요. 신경 기능, 에너지 생산 및 운용, 근육 수축, 뼈 유지 등에 있어 필수적인 기능을 하며 마그네슘이 결핍될 시 나타나는 이상 현상으로 피로, 근육 쇠약, 식욕 감퇴, 오심, 불규칙한 심장박동수 등이 있습니다. 마그네슘 효능 7가지 마그네슘 효능 1. 세포 노화 방지 아마도 많은 분들이 가장 좋아할만한 효능이 아닐까 하는데요. 해외 및 국내에서 많은 동물실험을 한 연구결과를 보면, 마그네슘을 먹이지 않은 동물일수록 노화속도가 매우 가속화되었다고 합니다. 즉, 혈압이 오르고 혈관 또한 막히면서 심장마비 가능성이 높아지거나 혹..
2022. 10. 28.
