복부지방빼는법1 뱃살 빼는 최고의 방법 best 5 뱃살 빼는 최고의 방법 best 5 올해 2023년, 이상기후로 인해 벌써부터 후덥지근한 날이 계속되고 있습니다. 때문에 많은 이들의 옷차림이 일찍이 짧아졌는데요. 예쁜 배꼽 크롭티가 유행이라지만, 겨울내내 찌운 뱃살 때문에 한숨쉬는 분들이 많을 겁니다. 우리나라의 경우 남자 허리둘레 90cm, 여자 허리둘레 85cm이상 넘어가면 복부비만이라고 불리는 데요.. 만약 본인이 평균 허리둘레를 넘으셨다면, 이 포스팅에서 '뱃살 빼는 최고의 방법'을 알고 가시기 바랍니다. 뱃살 빼는 최고의 방법 1. 충분한 수분 섭취 물은 신체의 70%를 구성하는 중요한 요소라고 다들 아실 겁니다. 특히 뱃살을 빼기 위해서도 수분을 자주 섭취하는 것이 중요하다고 하는데요. 공복에 마시는 물은 지방을 분해하고, 근육에 영양소를 .. 2023. 5. 22. 이전 1 다음
