저탄고지 키토제닉1 저탄고지 키토제닉 다이어트 방법 저탄고지 키토제닉 다이어트 방법 지방으로 지방을 빼는 신박한 다이어트 방법 다가오는 여름을 맞이하여 많은 분들이 다양한 다이어트 방법을 모색 중일 텐데요. 그 중에서도 맛있는 것을 마음껏 먹으면서 살을 뺄 수 있는 다이어트 방법이 있다는 소식에 많은 이들의 관심이 쏠리고 있습니다. 바로 저탄고지(저탄수화물 고지방), 일명 키토제닉 다이어트라고 불리는 방법. 저탄고지 다이어트란, 말 그대로 탄수화물 섭취를 줄이고 지방 섭취를 늘리는 방법인데요. MBC 다큐 스페셜 을 통해 대중들에게 널리 유명해졌습니다. 원래는 호르몬 불균형 등을 치료하기 위해 고안된 방법인데, 예상 밖으로 다이어트 효과가 뛰어난 것을 발견했다고 합니다. 키토제닉(저탄고지) 다이어트 원리? 저탄고지 다이어트의 원리는 단순합니다. 우리의 몸.. 2021. 6. 15. 이전 1 다음
