잠 잘 오는법1 잠 잘 오게 하는 방법 및 불면증 자가진단 잠 잘 오게 하는 방법 및 불면증 자가진단 최근 2015년부터 2019년까지 약 5년 간 매년 60만 명이 불면증에 시달리며 치료를 받고 있다고 합니다. 연도별로 치료를 받는 불면증 환자들의 수를 살펴보자면, 2015년엔 약 51만 4천 명 2016년엔 약 54만 3천 명, 2017년엔 약 56만 3천 명, 2018년엔 약 60만 명, 2019년엔 약 63만 5천 명, 올해인 2020년에는 상반기에만 약 40만 명 이상이 넘는 것으로 집계 되었다고 합니다. 이처럼 해가 더할수록 불면증 환자들의 숫자가 더욱 증폭하고 있는 것으로 보이는데요. 인생의 3분의 1이 수면 시간인만큼 사람에게 있어서 숙면은 더할나위 없이 중요합니다. 아래에 나와있는 불면증 자가진단에서 체크 표시가 절반 이상이면 불면증을 의심할 수.. 2020. 10. 12. 이전 1 다음