본문 바로가기

분류 전체보기43

마그네슘 효능 7가지 하루권장량 마그네슘 효능 7가지 하루권장량 마그네슘 이란? 마그네슘은 신체를 형성하는 무기질 중 하나입니다. 특징으로는 체내에서 자체 생성되지 않으며, 식사를 통해서만 체내에 들어올 수 있는데요. 신경 기능, 에너지 생산 및 운용, 근육 수축, 뼈 유지 등에 있어 필수적인 기능을 하며 마그네슘이 결핍될 시 나타나는 이상 현상으로 피로, 근육 쇠약, 식욕 감퇴, 오심, 불규칙한 심장박동수 등이 있습니다. 마그네슘 효능 7가지 마그네슘 효능 1. 세포 노화 방지 아마도 많은 분들이 가장 좋아할만한 효능이 아닐까 하는데요. 해외 및 국내에서 많은 동물실험을 한 연구결과를 보면, 마그네슘을 먹이지 않은 동물일수록 노화속도가 매우 가속화되었다고 합니다. 즉, 혈압이 오르고 혈관 또한 막히면서 심장마비 가능성이 높아지거나 혹.. 2022. 10. 28.
얼굴살 빼는법 4가지 원인에 따른 해결 방안 얼굴살 빼는법 4가지 원인에 따른 해결 방안 찌는 듯한 한여름 날씨 때문에 점점 갈수록 마스크를 쓰고 있기 힘든 요즘입니다. 아직 실내에서는 마스크를 써야 하지만 공식적으로는 실외에서 마스크 해제가 되었기 때문에, 예전과 달리 달리 바깥에서 얼굴을 드러내고 다니는 사람들이 많습니다. 그와 달리 유독 얼굴살이 콤플렉스인 사람들은 여전히 '마기꾼'을 고수하며 마스크를 쓰는 게 더 편하다고들 하는데요. 자신있게 얼굴 라인을 드러내놓고 콤플렉스를 해결하기 위한 얼굴살 빼는법과 원인들을 함께 알아보겠습니다. ■ 얼굴살이 안 빠지는 4가지 원인 얼굴살이 빠지지 않는 이유는 크게 ① 비만 ② 노화 ③ 혈액순환 ④ 생활습관 문제 이렇게 4가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째 비만의 문제일 경우, 가장 얼굴살을 빼기 쉽습.. 2022. 7. 10.
알레르기 비염에 좋은 음식 8가지 알레르기 비염에 좋은 음식 8가지 날이 따뜻해지면서 길가에 갖가지 식물들이 생동하는 것은 좋지만 그에 따라 알레르기 비염 환자들은 재채기와 콧물에 시달리고 있습니다. 또한 최근 환경 오염이 심해지면서 세계적으로 알레르기 비염 환자들이 증가하는 추세라고 하는데요. 알레르기 비염이란 코 점막에서 어떤 특정물질(항원)에 대한 면역 반응이 일어나는 증상으로 재채기를 연속으로 여러번 한다든지, 맑은 콧물이 흐르다 결국 코가 막히고, 가려움증으로 인해 눈과 코를 문지르게 되는 질환입니다. 저 또한 알레르기 비염 환자로서 꽃가루가 흩날리는 봄 여름만 되면 휴지 한 통을 며칠 내에 금방 다 쓰고 맙니다. 알레르기 비염은 완벽하게 100% 치료하기 힘든 병이기 때문에 최대한 잘 다스리며 관리하는 수밖에 없습니다. 요즘같.. 2022. 4. 27.
보스웰리아 효능 총정리! 보스웰리아 효능 총정리! 보스웰리아란? 나이가 들수록 어쩔 수 없이 다가오는 관절염. 특히 고령화 시대가 가속화됨에 따라 퇴행성 관절염 유병률 또한 급속도로 증가하고 있다고 합니다. 그에 따라 관절 건강에 도움을 주는 식품, 영양제 등에 관심이 늘어나면서 최근 '보스웰리아'가 관절염에 효과가 있다는 사실이 방송에 밝혀지면서 큰 주목을 받았었는데요. 보스웰리아란 유향 나무의 '유향(수액)'을 일컫는 말로, 시중에서 선전하는 보스웰리아 식품들은 보통 인도나 아프리카 동부 고산지대의 세라타 나무(유향 나무)의 수액을 건조한 것입니다. 성경에서 아기 예수가 태어났을 때, 동박 박사 3인이 선물한 세 가지(유향, 황금, 몰약)에 포함되기도 하였으며, 클레오파트라가 향수로 사용했을 정도로 역사가 아주 오래된 향신료.. 2022. 3. 23.

티스토리툴바